Miglioriamo la nostra vita » Salute http://miglioriamolanostravita.com Consigli utili per chi vuole migliorare la qualità della propria vita Fri, 06 Apr 2012 08:24:07 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Tecniche di rilassamento mentale e fisico http://miglioriamolanostravita.com/benessere/778/tecniche-di-rilassamento-mentale-fisico/ http://miglioriamolanostravita.com/benessere/778/tecniche-di-rilassamento-mentale-fisico/#comments Thu, 05 Apr 2012 13:32:05 +0000 Massimo Tomesani http://miglioriamolanostravita.com/?p=778

Tecniche di rilassamento mentale e fisico

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Tecniche di rilassamento mentale e fisico

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]]> http://miglioriamolanostravita.com/benessere/778/tecniche-di-rilassamento-mentale-fisico/feed/ 0 Due Rimedi Naturali Raffreddore, 1 per persone strong! http://miglioriamolanostravita.com/salute/rimedi-naturali/356/rimedi-naturali-raffreddore/ http://miglioriamolanostravita.com/salute/rimedi-naturali/356/rimedi-naturali-raffreddore/#comments Mon, 23 Nov 2009 21:51:37 +0000 Massimo Tomesani http://miglioriamolanostravita.com/?p=356 2 rimedi naturali raffreddore

Rimedi naturali raffreddore e non solo con gli Oli essenziali di pino

L'aromaterapia insegna che gli oli essenziali estratti da diverse specie di pino migliorano la respirazione, contrastano le malattie da raffreddamento e combattono persino la stanchezza.

Rimedi naturali raffreddore con Oli essenziali di pino e le sue proprietà:

  1. espettoranti
  2. balsamiche
  3. decongestionanti
  4. antisettici
Sono indicati per:
  1. Raffreddore
  2. Nella congestione nasale
  3. Nel respiro difficoltoso
  4. In mal di gola
  5. Tosse e bronchite
  6. Nelle sinusiti
  7. Nell’influenza
Le specie di pino più usate nall’aromaterapia:
  1. Il pino silvestre (Pinus sylvestris)
  2. Pino mugo o pino montano (Pinus mugo, ancora frequentemente, ma poco correttamente, chiamato anche con il vecchio nome latino di Pinus montana)
  3. Pino marittimo (Pinus pinaster), naturalmente sotto forma di oli essenziali.

Come posso usare i rimedi naturali raffreddore olio di pino?

  1. Versandone alcune gocce negli appositi diffusori per ambienti allo scopo di purificare l’aria (o anche, più semplicemente, in un fazzoletto da cui aspirare di tanto in tanto),
  2. Diluiti in una bacinella di acqua calda per farne suffumigi
  3. Versati nell’acqua del bagno dopo averli miscelati al bagnoschiuma.
  4. Per massaggi sul corpo, sfruttandone non solo le proprietà balsamiche, ma anche quelle tonico-stimolanti, particolarmente spiccate nel pino silvestre (ad esempio in caso di stanchezza o depressione).

Rimedi naturali raffreddore e influenza di tisana di zenzero e altri rimedi naturali

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Girando per il web ho trovato un'altro rimedi naturali raffreddore per persone strong :evil: capirete cosa intendo:
  1. Prendete e un pò radice di zenzero, pelatela e successivamente la gratuggiate.
  2. Prendete mezzo litro di acqua fredda e mettetela in una pentola,aggiungete lo zenzero gratuggiato, fate bollire l'acqua. Quando l’acqua bolle, abbassate  il fuoco e lasciate bollire ancora per 5/6 minuti .
  3. Pendete mezzo cucchiaino di peperoncino :oops: macinato  e mezzo cucchiaino di cannella in polvere. Lasciate bollire il tutto per un altro minuto.
  4. Aggiungete 2 spicchi di aglio schiacciato e spegnete la fiamma sotto il pentolino. Lasciate intiepidire, prendere un  colino e filtrate il tutto ed infine  spremete del limone fino a farne 1/2 bicchiere.
La porzione magica è finita(rimedi naturali raffreddore :lol: ), se riuscirai a berla ti meriti veramente che ti passa il raffreddore. Ai prossimi rimedi naturali reffreddore !]]> 2 rimedi naturali raffreddore

Rimedi naturali raffreddore e non solo con gli Oli essenziali di pino

L'aromaterapia insegna che gli oli essenziali estratti da diverse specie di pino migliorano la respirazione, contrastano le malattie da raffreddamento e combattono persino la stanchezza.

Rimedi naturali raffreddore con Oli essenziali di pino e le sue proprietà:

  1. espettoranti
  2. balsamiche
  3. decongestionanti
  4. antisettici
Sono indicati per:
  1. Raffreddore
  2. Nella congestione nasale
  3. Nel respiro difficoltoso
  4. In mal di gola
  5. Tosse e bronchite
  6. Nelle sinusiti
  7. Nell’influenza
Le specie di pino più usate nall’aromaterapia:
  1. Il pino silvestre (Pinus sylvestris)
  2. Pino mugo o pino montano (Pinus mugo, ancora frequentemente, ma poco correttamente, chiamato anche con il vecchio nome latino di Pinus montana)
  3. Pino marittimo (Pinus pinaster), naturalmente sotto forma di oli essenziali.

Come posso usare i rimedi naturali raffreddore olio di pino?

  1. Versandone alcune gocce negli appositi diffusori per ambienti allo scopo di purificare l’aria (o anche, più semplicemente, in un fazzoletto da cui aspirare di tanto in tanto),
  2. Diluiti in una bacinella di acqua calda per farne suffumigi
  3. Versati nell’acqua del bagno dopo averli miscelati al bagnoschiuma.
  4. Per massaggi sul corpo, sfruttandone non solo le proprietà balsamiche, ma anche quelle tonico-stimolanti, particolarmente spiccate nel pino silvestre (ad esempio in caso di stanchezza o depressione).

Rimedi naturali raffreddore e influenza di tisana di zenzero e altri rimedi naturali

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Girando per il web ho trovato un'altro rimedi naturali raffreddore per persone strong :evil: capirete cosa intendo:
  1. Prendete e un pò radice di zenzero, pelatela e successivamente la gratuggiate.
  2. Prendete mezzo litro di acqua fredda e mettetela in una pentola,aggiungete lo zenzero gratuggiato, fate bollire l'acqua. Quando l’acqua bolle, abbassate  il fuoco e lasciate bollire ancora per 5/6 minuti .
  3. Pendete mezzo cucchiaino di peperoncino :oops: macinato  e mezzo cucchiaino di cannella in polvere. Lasciate bollire il tutto per un altro minuto.
  4. Aggiungete 2 spicchi di aglio schiacciato e spegnete la fiamma sotto il pentolino. Lasciate intiepidire, prendere un  colino e filtrate il tutto ed infine  spremete del limone fino a farne 1/2 bicchiere.
La porzione magica è finita(rimedi naturali raffreddore :lol: ), se riuscirai a berla ti meriti veramente che ti passa il raffreddore. Ai prossimi rimedi naturali reffreddore !]]> http://miglioriamolanostravita.com/salute/rimedi-naturali/356/rimedi-naturali-raffreddore/feed/ 1 I segreti della melatonina e come prevenire l’invecchiamento http://miglioriamolanostravita.com/benessere/262/i-segreti-della-melatonina-e-come-prevenire-linvecchiamento/ http://miglioriamolanostravita.com/benessere/262/i-segreti-della-melatonina-e-come-prevenire-linvecchiamento/#comments Wed, 30 Sep 2009 07:58:41 +0000 Massimo Tomesani http://miglioriamolanostravita.com/?p=262 , oggi volevo parlarti di una risorsa interessante sia per chi stà cercando informazioni sulla melatonina ma anche chi vuole rigenerare il proprio corpo e la propria mente in modo naturale e rispettando il proprio corpo. Ho trovato questo ebook molto interessante che vi può delucidare sulle proprietà della melatonina in modo dettagliato. La filosofia di questo ebook è appunto di dare consigli per mantenersi giovani invecchiando. Se ti sembra una risorsa che ti possa essere utile visita la pagina di seguito dove potrai ottenere informazioni sui contenuti L'orologio della vita ]]> , oggi volevo parlarti di una risorsa interessante sia per chi stà cercando informazioni sulla melatonina ma anche chi vuole rigenerare il proprio corpo e la propria mente in modo naturale e rispettando il proprio corpo. Ho trovato questo ebook molto interessante che vi può delucidare sulle proprietà della melatonina in modo dettagliato. La filosofia di questo ebook è appunto di dare consigli per mantenersi giovani invecchiando. Se ti sembra una risorsa che ti possa essere utile visita la pagina di seguito dove potrai ottenere informazioni sui contenuti L'orologio della vita ]]> http://miglioriamolanostravita.com/benessere/262/i-segreti-della-melatonina-e-come-prevenire-linvecchiamento/feed/ 0 Tutto quello che devi sapere sul natural body Building http://miglioriamolanostravita.com/benessere/222/tutto-quello-che-devi-sapere-sul-natural-body-building/ http://miglioriamolanostravita.com/benessere/222/tutto-quello-che-devi-sapere-sul-natural-body-building/#comments Fri, 25 Sep 2009 12:47:05 +0000 Massimo Tomesani http://miglioriamolanostravita.com/?p=222 Ciao , è ormai da molti anni che non pratico più il body building una delle mie passioni da giovane. Adesso mi sono dato al triathlon . Poco tempo fà mi sono imbattuto in un post di body natural building e mi ha incuriosito visto anche la mia passione di tutto ciò che è naturale. Mi è venuto quindi in mente di creare questo post con risorse utilli per chi vuole intraprendere o approfondire il natural body building.

5 Risorse natural body building

  1. Ebook Natural Body Building

  2. Cosa è il culturismo (in inglese Body Building)

  3. Video 1 "La differenza tra il body building e il natural body building"

  4. Libro La scienza del natural bodybuilding

  5. Video 2 "Il vero fisico natural"

]]> Ciao , è ormai da molti anni che non pratico più il body building una delle mie passioni da giovane. Adesso mi sono dato al triathlon . Poco tempo fà mi sono imbattuto in un post di body natural building e mi ha incuriosito visto anche la mia passione di tutto ciò che è naturale. Mi è venuto quindi in mente di creare questo post con risorse utilli per chi vuole intraprendere o approfondire il natural body building.

5 Risorse natural body building

  1. Ebook Natural Body Building

  2. Cosa è il culturismo (in inglese Body Building)

  3. Video 1 "La differenza tra il body building e il natural body building"

  4. Libro La scienza del natural bodybuilding

  5. Video 2 "Il vero fisico natural"

]]> http://miglioriamolanostravita.com/benessere/222/tutto-quello-che-devi-sapere-sul-natural-body-building/feed/ 0 Come fare l’acquisto giusto di un lettino da massaggio http://miglioriamolanostravita.com/benessere/156/come-fare-lacquisto-giusto-di-un-lettino-da-massaggio/ http://miglioriamolanostravita.com/benessere/156/come-fare-lacquisto-giusto-di-un-lettino-da-massaggio/#comments Mon, 22 Jun 2009 15:38:13 +0000 Massimo Tomesani http://miglioriamolanostravita.com/?p=156 Ciao , ti volevo parlare della mia guida che ho scritto qualche tempo fà per quanto riguarda i lettini da massaggi . Se non sai quali caratteristiche deve avere il tuo leggendo la mia guida potrai schiariti le idee ; in questo modo non butterai via soldi inutili in accessori che non ti saranno utili . Non ti stò a riscrivere la guida in questo post ma ti rimando al link della guida che ho fatto ===> Guida lettino da massaggio